Kesehatan di masa Kehamilan

  - SEPUTAR KESEHATAN BAYI DAN ANAK
Saran - saran bagi para Orang Tua dalam hal mengurus bayi (si Kecil) yang baru dilahirkan :
siapkan kebutuhan utama si Kecil secara lengkap
bersihkan lingkungan di sekitar tempat tinggal si Kecil secara menyeluruh (selalu hidup hygienis)
bila si Kecil berkelamin laki - laki, Anda bisa melakukan operasi sunat dengan menggunakan laser atau bedah (ini sebaiknya dilakukan saat si Kecil minimal berumur 9 (sembilan) hari atau lebih)
pusatkan kebersihan total pada wilayah sekitar kelamin (bila melakukan penyunatan) dan wilayah sekitar pusar (sisa potongan plasenta / tali pusat), dan usahakan agar wilayah tersebut selalu dalam keadaan kering supaya terhindar dari gangguan infeksi / kuman.
Bila dalam beberapa hari setelah kepulangan si Kecil ke rumah tempat tinggalnya, sisa potongan plasenta yang masih tertinggal di pusarnya terlihat berwarna merah, atau bengkak, atau keluar nanah maka sebaiknya Anda menghubungi dokter anak Anda sesegera mungkin (sisa potongan plasenta / tali pusat ini harus sudah mengerut dan copot / terlepas dalam waktu 11 (sebelas) hari sejak si Kecil dilahirkan, bila tidak maka sebaiknya Anda menghubungi dokter anak Anda kembali)
Diusahakan agar si Kecil (sampai umurnya kurang lebih 7 (tujuh) tahun) tidak mengkonsumsi makanan yang manis - manis, seperti : gula, coklat, permen dan lain - lainnya, dikarenakan hal tersebut bisa merusak gigi serta menurunkan daya tahan tubuhnya yang menyebabkan si Kecil sering mengalami sakit - sakitan karena makanan manis tersebut memiliki sifat merusak serta membusukkan atau menghancurkan enzym - enzym baik yang diperlukan oleh tubuh manusia.
Saran - saran untuk Sang Ibu yang baru melahirkan bayi (si Kecil) :
Ingat ... sebaiknya Anda tidak keramas rambut, dan perbanyak porsi istrirahat di 40 (empat puluh) hari pertama. Bila Anda bisa meminta pertolongan orang lain (baby sitter / pembantu) untuk mengerjakan sesuatu hal maka mintalah pertolongan tersebut, atau bila Anda sedang dalam posisi berdiri tetapi kesempatan untuk tidur tersedia maka tidurlah, ingat ... selalu beristrirahat, jangan membuang tenaga untuk hal - hal yang menyusahkan dan tidak diperlukan / berguna
bila Anda (Sang Ibu) sempat, sering - seringlah mandi dengan menggunakan air garam yang hangat (bukan berendam ya) agar proses penyembuhan luka yang disebabkan kelahiran si Kecil cepat sembuh (ini boleh dilakukan bila proses persalinan Anda adalah persalinan normal, bila persalinan tersebut bukan persalinan normal maka sebaiknya jangan mandi menggunakan air garam ini). Air garam mampu mematikan bibit - bibit penyakit di sekitar lingkungan Sang Ibu
selalu gunakan pembalut wanita yang memiliki daya serap tinggi selama masa awal persalinan (baik di rumah sakit ataupun di rumah Anda)
bila masih terjadi pendarahan setelah lewat beberapa hari persalinan, sebaiknya Anda menghubungi dokter kandungan Anda lagi (dikhawatirkan Anda mengalami pendarahan pasca kelahiran / postpartum haemorhage)
mungkin Anda akan mengalami beberapa kali rasa kejang pada sekitar rahim Anda setelah pulang ke rumah, ini masih merupakan kondisi normal. Tetapi bila Anda merasa kejang - kejang tersebut mulai dirasa berlebihan, sebaiknya Anda menghubungi dokter kandungan Anda lagi untuk meminta obat pembunuh rasa sakit tersebut
sebaiknya Anda banyak mengkonsumsi minum air putih agar Anda tidak mengalami dehidrasi selama bayi Anda menyusui Air Susu Ibu (juga karena Anda masih akan mengeluarkan darah - darah sisa persalinan selama beberapa waktu lamanya).
Beberapa manfaat utama dari pemberian Air Susu Ibu adalah sebagai berikut :
 -.  membentuk antibodi alami terbaik bagi tubuh si Kecil untuk melawan infeksi
 -.  bayi yang diberi ASI tidak mudah terkena alergi
 -.  harga murah tapi berkwalitas tinggi (tanpa biaya)
 -.  tidak membutuhkan perawatan berlebih atas payudara Sang Ibu seperti steamer, sikat dan lainnya (cost rendah)
 -.  kebersihan wadah (payudara Sang Ibu) sangat terjamin
 -.  pemberian ASI merupakan curahan kasih sayang secara total antara orang tua dan anak
 -.  Pemberian ASI juga turut membantu perbaikan metabolisme tubuh Sang Ibu secara cepat

INGAT :: biarkan si Kecil menyusui ASI Anda sesering dan selama mungkin !!!
banyak - banyaklah mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi setelah persalinan terjadi, agar kandungan darah dan metabolisme tubuh Anda kembali normal
sebaiknya Sang Ibu turut tidur sejenak pada saat si Kecil bobo, karena saat - saat tidur tersebut akan membantu perbaikan metabolisme di dalam tubuh Anda (Sang Ibu) secepatnya. Dan juga, hal ini dimaksudkan agar Anda selalu mampu memonitor si Kecil dalam keadaan segar karena, bagaimana Anda bisa memperhatikan kebutuhan si Kecil yang lagi cerewet bila Anda sedang dalam kondisi mengantuk ? (Anda mengantuk karena, si Kecil tidur dan Anda tidak tidur, tetapi pada saat si Kecil terbangun, Anda juga harus dalam keadaan terjaga atau tidak tidur pula agar bisa memenuhi keperluannya si Kecil)
sebaiknya Anda melakukan kegiatan seksual setelah cairan nifas (lochia) hilang (ini terjadi kira - kira 6 (enam) sampai 8 (delapan) minggu setelah persalinan terjadi, paling cepat)
jika Anda menggunakan spiral sebelumnya dan sekarang Anda ingin memasangnya kembali maka perbaharuilah spiral Anda yang sekarang dengan alat yang baru, karena ukuran rahim Anda pasti telah berubah
jangan pernah mengorek kuping si Kecil sebelum si Kecil berusia 1 (satu) tahun atau lebih, dan inipun harus dilakukan dengan dibawah pengawasan dokter ahlinya (ini sangat berbahaya karena kondisi internal kuping si Kecil masih amat sangat sensitif)
gunakan masker bila Anda (dan/ Suami) sedang terserang sakit batuk atau flu agar tidak menular pada si Kecil (maklum, daya tahan si Kecil masih belum memadai)
Beberapa perubahan normal yang akan dialami oleh Sang Ibu setelah persalinan terjadi (beberapa waktu kemudian) :
rambut Anda akan mengalami kerontokan (biasanya ini terjadi antara 3 (tiga) sampai 4 (empat) bulan setelah persalinan)
haid akan kembali normal (ini terjadi setelah 6 (enam) minggu persalinan bila Anda memberikan susu kaleng pada si Kecil, tetapi bila Anda memberikan Air Susu Ibu kepada si Kecil maka haid baru akan normal kembali kira - kira setahun atau lebih)
Beberapa petunjuk bagi Orang Tua yang anaknya mengalami gejala / penyakit seperti :

Related link options : Tabloid Nakita
 
 

Copyright © 2005 JasaUmum
Situs JasaUmum mempunyai kompabilitas 100% dengan IE 5.5 atau versi yang lebih tinggi, Tampilan terbaik pada resolusi diatas 1024 X 768 pixel.